القائمة الرئيسية

الصفحات

أخبار الرياضة

آخر المشاركات

عرض المزيد
هل التايكوندو فعال في معارك الشوارع؟
هل التايكوندو فعال في معارك الشوارع؟  أنا ممارس فنون الدفاع عن النفس دام الثالث ومدرب سابق.  لا علاقة للإجابة على هذا السؤال بـ TKD. إن امتل...
اقرأ المزيد
كيف تدير ثروة التايكوندو
كيف تدير ثروة التايكوندو  سيفو رونان يحمل ساق بطل تايكوندو أثناء ركله وخلع كاحله كما في حالة الكاراتيه ، لم يقض المشاركون في الدورة الكثير م...
اقرأ المزيد
أهمية الهجوم المضاد الخاص برياضة التايكواندو
أهمية الهجوم المضاد الخاص برياضة التايكواندو  كان هذا الأسبوع أفضل من الأسبوع الماضي.  كان لدي جلسة واحدة فقط الأسبوع الماضي وكان من الصعب ا...
اقرأ المزيد
الصيحة ، أنا الآن حزام أسود
الصيحة ، أنا الآن حزام أسود  يوم الجمعة 6 مايو ، وصلت إلى هدفي في أن أصبح حزامًا أسود.  مرت بضعة أيام بعد ذلك ولكن يمكنني أن أخبرك أنني كنت ...
اقرأ المزيد
الطريق إلى نظام تدريب الحزام الأسود
الطريق إلى نظام تدريب الحزام الأسود لقد مر شهر منذ آخر مرة رأيتك فيها والآن عدت.  منذ آخر مشاركة لي ، أخذنا جميعًا أسبوعًا من تدريب التايكون...
اقرأ المزيد
هل يمكن أن يساعدك التايكوندو على خسارة الوزن؟
 هل يمكن أن يساعدك التايكوندو على خسارة الوزن؟ الجواب هو نعم على الاطلاق.  يمكن أن يساعدك التايكوندو بالتأكيد على التخلص من الوزن الزائد. ما...
اقرأ المزيد
ركلات التايكوندو: القائمة الكاملة
ركلات التايكوندو: القائمة الكاملة من المعروف أن فن التايكوندو يحتوي على مجموعة متنوعة من الركلات التي يتم تدريسها في النظام.  هذه حركات متفج...
اقرأ المزيد
بطولة الولايات المتحدة المفتوحة للتايكوندو 2020
بطولة الولايات المتحدة المفتوحة للتايكوندو 2020 ستقام بطولة الولايات المتحدة المفتوحة لعام 2020 في أورلاندو بولاية فلوريدا في عام 2020 في مو...
اقرأ المزيد
الأطعمة التي يتناولها اصحاب رياضة التايكواندو
 الأطعمة التي يتناولها اصحاب رياضة التايكواندو نظام تدريب التايكوندو  لكي يصل الرياضيون إلى أقصى إمكاناتهم الغذائية أثناء التدريب ، من المهم...
اقرأ المزيد
أحزمة التايكوندو والألوان والترتيبات
أحزمة التايكوندو والألوان والترتيبات                                                                 ترتيبات أحزمة التايكواندو يمكن أن تكون ...
اقرأ المزيد
تقنيات التايكوندو الفني
 تقنيات التايكوندو الفني موقف الاهتمام Cha ryuht sohgi هو الوضع الذي تكون فيه الذراعين مثنيتين قليلاً على الجانبين وتكون اليدين في قبضة (مع ...
اقرأ المزيد
10 تمارين عالية المرونة
 10 تمارين عالية المرونة في اليوم الذي أمارس فيه تقنيات الركل ، أبدأ بإحماء درجة حرارة جسدي بالجري والقفز بالحبال.  بعد 10 إلى 15 دقيقة ، أق...
اقرأ المزيد
يجب أن تعرف الحركات الثلاث الرئيسية للتايكواندو
يجب أن تعرف الحركات الثلاث الرئيسية للتايكواندو  مصطلح التايكوندو مشتق من الكلمة الكورية تاي والتي تعني القدم والكون والتي تعني القبضة ويعني...
اقرأ المزيد
أفضل 5 مقاتلين تايكوندو لعام 2019
 أفضل 5 مقاتلين تايكوندو لعام 2019 التايكوندو هي واحدة من أشهر الرياضات القتالية والدفاع عن النفس في العالم ، وهي رياضة أولمبية منذ عام 1992...
اقرأ المزيد
6 من أفضل سادة التايكواندو الأولمبي في كل العصور
6 من أفضل سادة التايكواندو الأولمبي في كل العصور إذا كنت تخطط لأخذ دروس في التايكوندو ، عندما تكون بالفعل مبتدئًا في تعلم التايكوندو وتحلم ب...
اقرأ المزيد
5 فوائد أساسية لفنون الدفاع عن النفس
5 فوائد أساسية لفنون الدفاع عن النفس أساسيات فنون دفات عن النفس  استخدم كدفاع عن النفس يمكن استخدام فنون الدفاع عن النفس كاستراتيجية دفاع عن...
اقرأ المزيد
10 حركات أساسية للمبتدئين في التايكوندو
10 حركات أساسية للمبتدئين في التايكوندو تعرف على بعض الحركات الرئيسية في التايكواندو يحتاج كل طالب في التايكوندو إلى التعرف على بعض الحركات ...
اقرأ المزيد
10 نصائح للجري بدون إصابة
10 نصائح للجري بدون إصابة تقديم إشكالي:  عند الجري يبدأ الجسم كله: أكثر من مائتي عضلة والعديد من العظام والمفاصل تنسق مع بعضها البعض.  في ال...
اقرأ المزيد